浅田真央＆舞さん、おうち運動紹介「毎日少しずつ」（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース

フィギュアスケーターの浅田真央さん（29）が「浅田姉妹流」の自宅でできる簡単トレーニングを公開した。30日にアンバサダーを務める「住友生命Vitality」の公式サイト（https://vitality.sumitomolife.co.jp/ambassador/)で、3つの動画が配信された。いずれも姉舞さん（31）と2人で実演している。

【写真】日本ジュエリーベストドレッサー賞特別賞を受賞した浅田真央さん

「できることから毎日少しずつ、体を動かすことで、おうち時間をより健康的に」がコンセプト。「あまり運動が得意でない方でも大丈夫！」なストレッチ編、「私たちと一緒に、おうちでレッツ・エクササイズ！」なエクササイズ編、「ちょっとハードだけど、気持ちもスッキリ！」な筋トレ編が用意された。

真央さんは「こんな時期だからこそ自己管理をしっかりして、みんなで乗り越えていきましょう」、舞さんは「少しでいいので意識して運動してみて下さい」とメッセージを送っている。

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April 30, 2020 at 08:34AM
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